Veganer Shake aus Banane, Tahini, Datteln und Pflanzedrink

Tahini-Bananen-Smoothie

Name: Tahini-Bananen-Smoothie | Rezept aus Enie backt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 reife Banane; 2 Medjool Datteln, entsteint; 300 ml Hafer Drink oder Mandeldrink; 1 EL Tahini (oder Mandelmus); 1 Prise Vanille; 1 Prise Zimt

Foodbloggerin Nathalie Gleitman stellt Enie einen leckeren, gesunden und veganen Smoothie vor. Neben Banane, Pflanzendrink und Tahini sorgen Datteln für eine zusätzliche Süße. Zum Schluss wird der Shake mit Vanille und Zimt verfeinert.

Tahini-Bananen-Smoothie: Rezept und Zubereitung

Vorbereitungszeit 5 Min

1	reife Banane
2	Medjool Datteln, entsteint
300 ml	Hafer Drink oder Mandeldrink
1 EL	Tahini (oder Mandelmus)
1 Prise	Vanille
1 Prise	Zimt

Schritt 1: Zubereitung des Shakes

Alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen bis die Konsistenz schön cremig ist. Anschließend nach Geschmack mit Zimt und/ oder Vanille abschmecken.

In ein großes Glas füllen und genießen!

>> Hier findest du die Videoanleitung zum Rezept:

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